Anagène, Catagène et Télogène expliqués : Comprendre le cycle de croissance des cheveux
Chaque cheveu de votre cuir chevelu suit un cycle de vie naturel. Plutôt que de pousser continuellement, chaque follicule pileux passe par une série d’étapes qui déterminent quand les cheveux poussent, se reposent, tombent et recommencent à pousser.
Comprendre ces étapes aide à expliquer pourquoi la chute quotidienne des cheveux est normale, pourquoi la repousse prend du temps et pourquoi la régularité est importante lors d’une routine de soin capillaire.
Le cycle de croissance des cheveux
Les cheveux poussent en quatre phases distinctes :
- Anagène (Phase de croissance)
- Catagène (Phase de transition)
- Télogène (Phase de repos)
- Exogène (Phase de chute)
Chaque follicule pileux fonctionne indépendamment, ce qui signifie que chaque mèche de cheveux est à une étape différente du cycle à tout moment.
C’est pourquoi vous perdez naturellement des cheveux chaque jour tandis que de nouveaux cheveux continuent de pousser.
1. Phase Anagène (Phase de croissance)
La phase Anagène est la phase de croissance active.
Pendant cette phase :
- Les cheveux poussent activement.
- Les follicules capillaires reçoivent des nutriments par leur apport sanguin.
- La longueur des cheveux augmente continuellement.
- Le cheveu reste fermement attaché au follicule.
La phase Anagène est la plus longue du cycle et peut durer de 2 à 7 ans, selon la génétique et d’autres facteurs individuels.
À tout moment, environ 85–90% des cheveux sains du cuir chevelu sont en phase Anagène.
Plus un follicule reste longtemps en Anagène, plus le cheveu a la possibilité de pousser.
2. Phase Catagène (Phase de transition)
La phase Catagène est une courte période de transition.
Pendant cette phase :
- La croissance active des cheveux s’arrête.
- Le follicule commence à rétrécir.
- Le cheveu se sépare de son apport sanguin.
- Le follicule se prépare à la phase de repos.
La phase Catagène dure généralement 2 à 3 semaines.
Seul un très petit pourcentage de cheveux du cuir chevelu est dans cette phase à un moment donné.
3. Phase Télogène (Phase de repos)
La phase Télogène est la phase de repos.
Pendant cette phase :
- Les cheveux ne poussent plus.
- Le follicule reste inactif.
- Le cheveu existant reste en place tandis que le follicule se prépare à commencer un nouveau cycle de croissance.
La phase Télogène dure généralement 2 à 4 mois.
Environ 10–15% des cheveux du cuir chevelu sont généralement en phase Télogène.
4. Phase Exogène (Phase de chute)
Bien que beaucoup de gens ne mentionnent que les trois phases principales (Anagène, Catagène et Télogène), la plupart des spécialistes du cheveu reconnaissent également une quatrième phase appelée Exogène.
Pendant l’Exogène :
- Les cheveux plus anciens tombent naturellement.
- De nouveaux cheveux commencent à émerger du même follicule.
- Le cycle de croissance recommence.
C’est pourquoi perdre 50 à 100 cheveux chaque jour est considéré comme tout à fait normal.
Pourquoi le cycle de croissance des cheveux est important
Comprendre le cycle de croissance des cheveux aide à expliquer plusieurs questions courantes.
Pourquoi les cheveux ne poussent-ils pas du jour au lendemain ?
Les cheveux poussent lentement.
Parce que chaque follicule est à une étape différente, les améliorations visibles se produisent progressivement sur plusieurs mois plutôt qu’immédiatement.
Pourquoi la chute quotidienne des cheveux est-elle normale ?
Chaque jour, certains cheveux terminent naturellement la phase exogène tandis que des milliers d’autres continuent de pousser en phase anagène.
La chute quotidienne fait simplement partie d’un cycle sain.
Pourquoi la repousse des cheveux prend-elle du temps ?
Une croissance saine des cheveux dépend du bon déroulement du cycle naturel des follicules.
C’est pourquoi la régularité est importante lors de l’utilisation de produits de bien-être capillaire ou de traitements topiques de repousse des cheveux.
Facteurs qui influencent le cycle de croissance des cheveux
Plusieurs facteurs peuvent influencer la croissance des cheveux, notamment :
- Génétique
- Âge
- Changements hormonaux
- Nutrition
- Stress
- Santé globale du cuir chevelu
- Habitudes de soins capillaires
Parce que chaque individu est différent, aucun cycle de croissance des cheveux n’est exactement le même.
Soutenir des cheveux sains
Beaucoup de personnes choisissent d’établir une routine complète de bien-être capillaire conçue pour soutenir des cheveux d’apparence plus saine à chaque étape du cycle de croissance capillaire.
Une routine peut inclure :
- Shampoing pour densité capillaire
- Après-shampoing pour densité capillaire
- Compléments pour la croissance des cheveux
- Produits de soutien capillaire TRIOXIDIL®
- Traitement de repousse des cheveux au Minoxidil (lorsque approprié)
Établir une routine cohérente aide à soutenir le bien-être global des cheveux et du cuir chevelu.
Questions fréquemment posées
Quelle phase dure le plus longtemps ?
La phase anagène (croissance) est la plus longue et peut durer plusieurs années.
La chute des cheveux est-elle normale ?
Oui.
La plupart des adultes en bonne santé perdent naturellement 50 à 100 cheveux par jour.
Pourquoi la repousse des cheveux prend-elle des mois ?
Les follicules pileux passent naturellement par des phases de croissance et de repos.
Les améliorations visibles prennent du temps car chaque follicule progresse indépendamment.
Le stress peut-il affecter le cycle de croissance des cheveux ?
Le stress peut contribuer à une augmentation temporaire de la chute des cheveux chez certaines personnes.
Est-ce que tout le monde a le même cycle de croissance des cheveux ?
Non.
La génétique, l'âge, les hormones et la santé globale influencent tous les schémas individuels de croissance des cheveux.
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FOLIGAIN® propose des produits avancés de bien-être capillaire conçus pour soutenir des cheveux et un cuir chevelu d'apparence plus saine.
Notre collection comprend :
- Shampoing pour densité capillaire
- Après-shampoing pour densité capillaire
- Produits de soutien capillaire TRIOXIDIL®
- Compléments pour la croissance des cheveux
- Produits de soutien au DHT
- Traitements de repousse des cheveux au Minoxidil
Ensemble, ces produits aident les clients à construire une routine quotidienne complète de bien-être capillaire.
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